SOBRE MI
Detrás de cada síntoma hay una historia.
A lo largo de más de veinte años de profesión he aprendido que las personas no sufren únicamente por ansiedad, depresión o problemas de autoestima.
Muchas veces sufren porque llevan demasiado tiempo sosteniendo heridas que nunca tuvieron espacio para ser escuchadas.
He acompañado a personas que parecían fuertes ante los ojos de todos, pero que por dentro estaban agotadas. Personas que habían aprendido a cuidar de los demás mientras se olvidaban de sí mismas. Personas que llevaban tanto tiempo sobreviviendo que habían olvidado cómo era sentirse en calma.
Creo profundamente que pedir ayuda requiere valentía. Por eso considero fundamental ofrecer un espacio seguro, cercano y libre de juicio donde cada persona pueda sentirse comprendida, escuchada y acompañada en su proceso de cambio.
Psicóloga Colegiada AO10925
Psicóloga Colegiada AO10925
A lo largo de más de veinte años de profesión he aprendido que las personas no sufren únicamente por ansiedad, depresión o problemas de autoestima.
Muchas veces sufren porque llevan demasiado tiempo sosteniendo heridas que nunca tuvieron espacio para ser escuchadas.
He acompañado a personas que parecían fuertes ante los ojos de todos, pero que por dentro estaban agotadas. Personas que habían aprendido a cuidar de los demás mientras se olvidaban de sí mismas. Personas que llevaban tanto tiempo sobreviviendo que habían olvidado cómo era sentirse en calma.
Creo profundamente que pedir ayuda requiere valentía. Por eso considero fundamental ofrecer un espacio seguro, cercano y libre de juicio donde cada persona pueda sentirse comprendida, escuchada y acompañada en su proceso de cambio.
Mi forma de acompañarte
Mi enfoque integra la terapia cognitivo-conductual con una visión integradora de la psicología, incorporando herramientas orientadas a la regulación emocional, el trabajo con el sistema nervioso, los patrones de apego y la comprensión de la historia personal de cada individuo.
No busco únicamente aliviar los síntomas. Mi objetivo es ayudarte a comprender qué hay detrás de la ansiedad, el agotamiento emocional, las dificultades en las relaciones o el malestar psicológico para que los cambios sean profundos y sostenibles en el tiempo.
Cada proceso terapéutico es único. Por ello adapto la intervención a las necesidades de cada persona, combinando cercanía, rigor profesional y herramientas prácticas que permitan avanzar hacia una vida más equilibrada y coherente con quien realmente eres.
Experiencia y formación
● Soy psicóloga sanitaria con más de 20 años de experiencia acompañando a adolescentes y adultos en diferentes etapas de su vida.
● Mi formación tiene una base cognitivo-conductual, complementada con formación continuada en enfoques integradores, regulación emocional, autoestima, relaciones de pareja, trauma relacional, apego y crecimiento personal.
● A lo largo de mi trayectoria he trabajado con personas que atraviesan dificultades relacionadas con la ansiedad, la depresión, el agotamiento emocional, los problemas de autoestima, las relaciones personales y los procesos de cambio vital.
● Actualmente ofrezco atención psicológica presencial en Marbella y terapia online para personas que buscan un acompañamiento profesional cercano, humano y personalizado.
Lo que puedes esperar de mí
Encontrarás un espacio donde podrás hablar con libertad, sin sentirte juzgado y sin necesidad de aparentar que todo está bien.
Un lugar donde comprender mejor lo que te ocurre, desarrollar nuevos recursos emocionales y aprender a relacionarte contigo mismo desde una mayor calma, confianza y equilibrio.
«Porque a veces el cambio no empieza cuando dejamos de sufrir. Empieza cuando dejamos de hacerlo solos.»